MANFAAT DAUN LIDAH BUAYA

Pasti kalian sudah sering menjumpai tanaman hijau berduri yang satu ini kan? Yap, lidah buaya.Lidah buaya yang dalam bahasa latin disebut Aloe vera /Aloe barbadensis Miller ini memiliki berbagai manfaat loh... Tanaman ini teruji klinis sebagai tanaman yang bisa digunakan dalam bidang kesehatan dan kecantikan.Bangsa Mesir sering menyebut tanaman ini sebagai tanaman keabadian.

Berikut beberapa manfaat dari lidah buaya :  

• Menjaga keasaman tubuh manusia (alkalisasi tubuh)

   Idealnya kita dapat mengkonsumsi makanan yang mengandung asam sekitar 20% dan makanan yang tidak mengandung asam sekitar 80%. Mengkonsumsi jus lidah buaya dapat membantu menjaga keasaman makanan yang kita konsumsi.

• Membantu menurunkan berat badan

   Pola makan yang tidak sehat dapat menyebabkan kelainan pada sistem pencernaan,maka dari itu jus lidah buaya dapat membantu menjaga kesehatan pencernaan sehingga dapat membantu proses BAB.

• Memenuhi kebutuhan vitamin

Dalam 100 gram lidah buaya memiliki beberapa kandungan vitamin :
1) Kandungan vitamin B1 sebanyak 0,01 miligram
2) Kandungan zat besi sebanyak 0,8 miligram
3) Kandungan fosfor sebanyak 186 miligram
4) Kandungan kalsium sebanyak 85 miligram
5) Kandungan karbohidrat sebanyak 0,4 gram
6) Kandungan lemak sebanyak 0,2 gram
7) Kandungan protein sebanyak 0,1 gram
8) Kandungan energi 4 kilo kalori
   Karena kandungan gizi dalam lidah buaya dapat memenuhi kebutuhan vitamin setiap hari,maka masalah kelelahan tubuh dapat diatasi dengan mengkonsumsi jus lidah buaya secara rutin.

• Mendetosifikasi racun dalam tubuh

   Racun yang tidak segera dikeluarkan lambat laun akan merusak organ-organ pada tubuh.Untuk itu racun perlu dikeluarkan yaitu dengan cara detosifikasi.Dengan mengkonsumsi jus lidah buaya dapat membantu proses detosifikasi.  

• Mempercepat penyembuhan luka

   Caranya cukup mudah yaitu dengan mengoleskan gel lidah buaya pada luka yang telah dibersihkan terlebih dahulu.Lidah buaya dapat membantu proses pengeringan luka dan mengurangi rasa sakit,selain itu lidah buaya juga dapat membantu menghilangkan bekas luka. 

• Membantu menjaga kesehatan kulit

Beberapa manfaatnya bagi kulit :
1) Mencegah penuaan dini
2) Melembabkan kulit
3) Mencerahkan warna kulit yang kusam
4) Membuat kulit menjadi kenyal
5) Menghaluskan kulit
6) Menghilangkan jerawat dan bekas jerawat

   Hal itu membuat lidah buaya sering dimanfaatkan dalam pembuatan berbagai kosmetik.Gel pada lidah buaya mudah diserap kulit bahkan sampai lapisan epitel kulit, maka dari itulah yang membuat gel lidah buaya dapat melindungi kulit dan melembabkan kulit.Kandungan ontioksidan pada lidah buaya seperti beta karoten,vitamin C dan E dapat membantu meningkatkan kesehatan kulit sehingga penuaan dini pun dapat dihindari.

• Merawat kesehatan rambut 

   Lidah buaya dapat membantu menghaluskan rambut,melembabkan rambut,bahkan menghilangkan ketombe.Maka dari itu banyak produk kesehatan rambut yang menggunakan lidah buaya. 

Jadi itulah beberapa manfaat dari lidah buaya,semoga bermanfaat ya.....
Makasih sudah membaca :)